qどれくらいの頻度でやれば良いですか？

a連日行っても良いですが、ご自身の無理のないペースで行うことが大切です。週2~3回出来たらとても良いです。

qよもぎ蒸しをするのに良い日時やタイミングはありますか？

a特にございません。ご自身の体調と相談しながら行ってください。

q食後すぐに行っても良いですか？

aよもぎ蒸しは軽いエクササイズと同じです。食事の1時間前後はあけましょう。

qハーブや漢方の組み合わせに決まりはありますか？

a特にございません。お好きなものをお選びください。

qあまり汗が出ないです。

a体が冷えている場合や、代謝が悪い方は汗が出にくい場合があります。沢山汗をかけば良いというわけではなく、じんわりと温まることができればOKです。

q妊娠中や生理中はできますか？

a生理中はご遠慮ください。mugでは妊娠中も念の為ご遠慮いただいております。

qお会計も含めて50分ですか？

aご予約のお時間から50分以内にお片付けを済ませ、個室からご退出いただきその後にお会計をお願いします。

q年齢に制限はありますか？

a特に制限を設けてはおりませんが、ご自身の意思で行い、火元の管理を問題なくできることを前提としてお願いしております。